Для чого потрібен риб’ячий жир

Риб'ячий жир: склад, властивості і користь, показання та протипоказання до застосування риб'ячого жиру

Для чого потрібен риб'ячий жир

Риб'ячий жир містить велику кількість вітаміну А і вітаміну D.

А також олеїнову кислоту, якої в ньому більше 70%, пальмітинову кислоту (майже 25%), поліненасичені жирні кислоти омега-6 (близько 5%) і омега-3. Решта речовини терапевтичну дію на організм не роблять, так як містяться в досить мізерних кількостях, щоб про них згадувати.

Омега-3 поліненасичені жирні кислоти - ось найцінніше що становить риб'ячого жиру.

  • Риб'ячий жир здатний знизити рівень тригліцеридів в крові до 35 відсотків, що істотно знижує ризик серцево-судинних захворювань - і все завдяки жирним кислотам омега-3.
  • Прийом певної дози рабьего жиру щодня знижує кров'яний тиск.
  • Риб'ячий жир є відмінною профілактикою від порушень серцевого ритму.
  • Вживання риб'ячого жиру гальмує розвиток раку молочної залози, і інших ракових пухлин. Крім цього, прийом риб'ячого жиру при ракове захворювання запобігає патологічне зниження маси тіла, що приводить до слабкості і втрати життєвих сил.
  • Курцям риб'ячий жир допомагає захистити легені навіть від емфіземи, що приводить до важкої дихальної недостатності.
  • При артриті суглобів прийом риб'ячого жиру збільшує їх рухливість і пом'якшує болі, зупиняючи запальні процеси.
  • Дуже сприятливо впливає на шкіру, полегшуючи стан навіть при псоріазі.
  • При депресіях риб'ячий жир є одним з перших ліків, так як саме через брак в організмі омега-3 жирних кислот, а також серотоніну, зміст якого в організмі підвищує риб'ячий жир, найчастіше і виникає депресивний стан.
  • Вживання риб'ячого жиру, а конкретно омега-3 захищає від розвитку старечого маразму, гальмуючи призводять до недоумства і втрати пам'яті процеси дегенерації мозку.
  • При вагітності риб'ячий жир сприяє правильному розвитку нервової системи виношуваної дитини.
  • Вживання в їжу риб'ячого жиру знижує агресивність в стресових ситуаціях, а також пригнічує виділення гормонів стресу, які можуть викликати спазм артерій серця.

1. Надлишок в організмі кальцію і вітаміну D.

2. Активна форма туберкульозу легенів.

3. Сечокам'яна і жовчнокам'яна хвороби.

4. Порушені функції щитовидної залози.

5. Хронічна ниркова недостатність.

6. Підвищена чутливість до риб'ячого жиру.

7. Гострі і хронічні захворювання печінки.

8. Виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, а також захворювання шлунково-кишкового тракту - прийом риб'ячого жиру може спровокувати загострення.

9. Під час вагітності і людям похилого віку, приймати риб'ячий жир потрібно з обережністю, не перевищуючи курсу.

10. Риб'ячий жир розріджує кров і знижує її згортання, так що не рекомендується приймати його перед операціями, при наявності не зажили ще ран, порізів, саден.

11. Приймати риб'ячий жир слід не на голодний шлунок, якщо тільки Ви не хочете отримати розлад травлення.

Види риб, спеціально вирощувані для комерційної пропозиції (макрель, тунець), нерідко містять в собі сліди важких металів, зокрема ртуті. Звичайно, будь-які продукти, приготовлені з такої риби, і тим більше риб'ячий жир, що містить накопичені в організмі токсини, може серйозно зашкодити здоров'ю.

Хороший риб'ячий жир добувають з заполярного лосося. Ось тільки де знайти такий риб'ячий жир.

Не секрет, в наш час неймовірних фокусів нам без докорів сумління можуть запропонувати риб'ячий жир, добутий з риби, яка містить саме мінімальну кількість омега-3. Тому вибирайте для себе добавку з риб'ячим жиром, яка приготовлена ​​методом молекулярної диференціації, якій піддаються лише найкращі препарати, так як корисні жири омега-3 виявляються в її процесі. Та й самі корисні властивості риб'ячого жиру при проведенні молекулярної диференціації поліпшуються.

Побільше і з різних джерел шукайте інформацію про виробника риб'ячого жиру в інтернеті.

Раніше риб'ячий жир добувався з тріскової печінки, в якій, як відомо, накопичуються не тільки вітаміни. Погіршення екологічної обстановки, в тому числі і у водних просторах, не могло не вплинути на якість і властивості риб'ячого жиру, що збирає всі токсичні речовини.

Зараз же все частіше вважають за краще здобувати риб'ячий жир з м'язів риби, причому риби різних сортів.

Такий препарат вітамінів містить поменше, але зате він набагато чистіше жиру, що отримується з печінки, і містить не менше поліненасичених жирних кислот. Що і позначається на ціні, яка трохи вище.

Інформація про те, з м'язового або печінкового жиру виготовлений препарат, повинна міститися на упаковці. «Іхтіеновое» або «риб'яче масло» - так позначається м'язовий риб'ячий жир.

У рік досить трьох курсів прийому риб'ячого жиру тривалістю в один місяць. Перевищувати курси не слід. Не можна довго приймати печінковий риб'ячий жир, так як надлишок вітамінів А і D в людському організмі небажаний. І слід враховувати те, що потрібно одночасно приймати вітамін Е, який запобіжить окислення жирних кислот, що містяться в риб'ячому жирі, які розкладаються дуже легко.

М'язовий риб'ячий жир можна приймати необмежений час, до 6 капсул в день. Тільки корисних кислот в жирі має бути не менше 15 відсотків, що має бути зазначено на етикетці.

Жахливу запах і смак риб'ячого жиру тепер не страшний. Капсулу можна легко проковтнути, майже не відчувши ні того, ні іншого. А користь отримати ...

Але якщо вже Вам ніяк не примусити себе проковтнути капсулу з риб'ячим жиром, тоді побільше їжте риби. Ось тільки жиром багаті далеко не всі види риб. Найбільше поліненасичених жирних кислот містять скумбрія, оселедець івасі, сардина, осетрові, міноги, сьомга, каспійські лососі, палтус і вугор.

Отримати необхідну дозу поліненасичених жирних кислот омега-3 можна не тільки приймаючи «риб'ячий жир» в капсулах, а й просто з'їдаючи 2-3 рази в тиждень по 150 грам жирної риби.

для чого потрібен риб'ячий жир

Для чого потрібен риб'ячий жир

Для чого потрібен риб'ячий жир

  • Для чого потрібен риб'ячий жир
  • Для чого потрібен риб'ячий жир
  • Для чого потрібен риб'ячий жир
  • Для чого потрібен риб'ячий жир
  • Для чого потрібен риб'ячий жир
  • Для чого потрібен риб'ячий жир
  • Для чого потрібен риб'ячий жир
  • Для чого потрібен риб'ячий жир
  • Для чого потрібен риб'ячий жир
  • Для чого потрібен риб'ячий жир
  • Для чого потрібен риб'ячий жир
  • Для чого потрібен риб'ячий жир

Для чого потрібен риб'ячий жир Для чого потрібен риб'ячий жир Для чого потрібен риб'ячий жир Для чого потрібен риб'ячий жир

Про користь риб'ячого жиру нам давно відомо від наших батьків, бабусь і дідусів. У той час всі діти обов'язково пили риб'ячий жир, смак і запах якого пам'ятають, напевно, до цих пір.

Для чого потрібен риб'ячий жир

Сьогодні вчені знову заговорили про корисні властивості риб'ячого жиру, а виробники спеціальних харчових добавок продовжують його активно рекламувати і пропонують своїм покупцям. Звичайно, нашому поколінню пощастило набагато більше, адже риб'ячий жир тепер виробляють в капсулах, випиваючи які, Ви зовсім не відчуваєте неприємного смаку і запаху.

Риб'ячий жир містить в собі необхідні людському організму вітаміни A і D, а також жирні кислоти Омега-3. А так як, організм не в змозі самостійно їх виробляти, то єдиним джерелом поліненасичених жирних кислот для людини є їжа і, особливо, жирна риба. Найпростіший і зручний спосіб поповнити нестачу кислот Омега-3 - це регулярний прийом риб'ячого жиру в капсулах.

вітамін A , що міститься в риб'ячому жирі, необхідний нашому організму для збереження хорошого зору, підтримання здоров'я волосся, шкіри, слизових оболонок горла, носа, травної та дихальної системи. Вітамін A надає позитивно дію на процеси росту кісткової і зубної емалі, а також має антиоксидантні властивості.

вітамін D сприяє проникненню фосфору і кальцію в клітини організму, зберігає і підтримує здоров'я кісток і зубів; запобігає підвищену нервову збудливість і неприємні судоми литкових м'язів.

Незамінні жирні кислоти Омега-3 , містяться в риб'ячому жирі в надлишку, мають цілу низку позитивних властивостей:

значно знижують згортання крові;

дозволяють нормалізувати кров'яний тиск;

зменшують навантаження на серцево-судинну систему;

сприяють найбільш ефективній роботі головного мозку;

допомагають спалювати насичені жири в організмі, тим самим, сприяючи схудненню;

пригнічують виділення гормонів стресу в організмі;

беруть участь у виробленні простагландинів - речовин, що володіють особливими протизапальними властивостями (допомагають позбутися набряків і болів).

Численні наукові дослідження показали, що риб'ячий жир є не тільки хорошим профілактичним засобом захворювань серця і судин, але і ефективним препаратом, що знижує ризик захворювань, пов'язаних із зайвою вагою. Крім усього іншого було доведено, що риб'ячий жир підвищує вироблення серотоніну в організмі - гормону, який піднімає настрій у людини. Так що, з огляду на величезну кількість корисних властивостей риб'ячого жиру, кожен з нас знайде для себе привід його приймати.

Риб'ячий жир показаний при таких захворюваннях :

рак молочної залози та інших органів;

авітаміноз (нестача вітамінів A і D);

рани і опіки (як місцевий засіб);

тромбофлебіт і атеросклероз (в профілактичних цілях);

порушення розвитку кісткової системи (профілактика);

Цікаві факти : Вчені Сіднейського Університету виявили, що у дітей, які приймають риб'ячий жир, ризик розвитку астми в чотири рази нижче, ніж у їхніх ровесників. А фахівці Університету Вайомінгу з'ясували, що щоденне споживання 3,3 грама риб'ячого жиру помітно полегшує неприємні симптоми у астматиків.

Також, грецькі вчені повідомили, що регулярний прийом риб'ячого жиру (10 гр в день) знижує число серцевих нападів на 41%. А корейським ученим вдалося з'ясувати, що риб'ячий жир призупиняє розвиток пухлин при раку грудей і простати.

Для чого потрібен риб'ячий жир

Риб'ячий жир для схуднення і спалювання жиру

Крім загальної користі для здоров'я, риб'ячий жир може допомогти вам схуднути і спалити зайвий жир. А саме якщо ви чоловік з більш ніж 15% жиру в організмі або жінки з більш ніж 25%, тоді риб'ячий жир допоможе вам спалити жир і швидко схуднути. Як визначити свій відсоток жиру в організмі читайте в іншій статті в розділі "Корисна інформація".

Жир риб включає жири сімейства омега 3, які принципово відрізняються від того ж соняшникової олії. Організм використовує їх в якості палива і не здатний зберігати про запас. Омега-3 жирні кислоти з риб'ячого жиру мають великий і недооцінений жиросжигающий потенціал. Омега-3 містять ейкозапентаєнову (ЕПК), докозагексаєнову (ДГК) і ліноленову кислоту (ЛНК). За словами медиків і вчених, ці жирні кислоти можуть допомогти в руйнуванні жирів (ліполіз), одночасно зменшуючи простір для зберігання жирів (липогенез). Іншими словами регулярне споживання риб'ячого жиру допомагає «включити» в роботу жиросжигающие гени і «відключити» гени які накопичують жир.

Американський журнал клінічного харчування в 2007 році опублікував дослідження впливу риб'ячого жиру на розпад жирів в організмі. Результати досліджень підтвердили, що риб'ячий жир здатний самостійно зменшити жирову масу тіла людини, знизити кількість тригліцеридів і рівень цукру в крові. Коли рівень цукру в крові високий, в організмі виробляється інсулін, який запобігає втраті жиру. Після зниження рівня цукру, риб'ячий жир допомагає запобігти сплеску інсуліну і надає подальшу допомогу в спалюванні жиру.

Включення риб'ячого жиру в раціон харчування допомагає нашому організму отримувати енергію з усіх видів жирів, включаючи ті, що вже накопичені під шкірою. Це є причиною парадоксу: споживаючи жири омега 3, ви прискорюєте схуднення.

Риб'ячий жир також може допомогти збільшити м'язи. За даними дослідження, опублікованого в журналі Міжнародного товариства спортивного харчування в 2010 році, приріст м'язової маси були помічені після шести тижнів прийому препаратів з риб'ячого жиру (3-4 грами на день). Отримані результати засвідчили, що риб'ячий жир позитивно впливає на синтез білків в м'язових клітинах, також було помічено і збільшення самих клітин.

Скільки потрібно приймати риб'ячого жиру в день

Є багато різних думок про те, скільки риб'ячого жиру потрібно приймати в день. Американська Асоціація Серця рекомендує низькі дози - від 0,5 до 2 г в день, тоді як інші рекомендують приймати 1 г, на кожен відсоток підшкірного жиру. Однак помірний і найбільш оптимальний прийом це - 1 2 г риб'ячого жиру разом з їжею 2- 3 десь у день.

Протипоказання та рекомендації щодо застосування риб'ячого жиру.

підвищений вміст кальцію в організмі;

надлишок вітаміну D;

алергічні реакції та підвищена чутливість до риб'ячого жиру;

підвищена функція щитовидної залози;

активна форма туберкульозу легенів.

Риб'ячий жир слід з обережністю приймати людям похилого віку, в період вагітності і лактації, при захворюваннях шлунка, виразці 12-палої кишки, органічних ураженнях серця, при гострих і хронічних захворюваннях нирок і печінки.

Не рекомендується приймати риб'ячий жир тривалий час - прийом повинен складатися з кількох курсів з перервами (зазвичай призначають три курси на рік, по 1 місяцю кожен).

Чим корисний риб'ячий жир: 15 чарівних властивостей продукту

Чим корисний риб'ячий жир: 15 властивостей + 6 кращих виробників + 5 головних міфів про продукт.

Для чого потрібен риб'ячий жир

З чим у вас асоціюється голопузі дитинство? З новорічними ранками, поїздками до моря і літніми канікулами в селі у бабусі? Ну це зрозуміло!

А з неприємного?

Ага! А ми знали, точно знали, що ви згадаєте смак ненависного продукту з риб'ячого сировини і розмазані по щоках сльози!

Настав час винести нашим батькам «виправдувальний вердикт» і розповісти, чим корисний риб'ячий жир і чому нас напихали їм в дитинстві.

А заодно розберемося, чи варто проводити цю «екзекуцію» зі своїми дітьми?

Завдяки чому корисний риб'ячий жир і що це таке? 5 головних складових чудо-продукту

Та сама ненависна масляниста рідина, що доводить вас в дитинстві до істерики, являє собою харчову добавку.

Вона виготовляється печінки тріскових риб (тунець, скумбрія, форель, сардина, оселедець, сьомга, тріска і т.д.) або підшкірного сала китів і тюленів (ну і як після цього дивитися без почуття провини документальні фільми National Geograchic?).

Щоб не мордувати вас докладним описом складу продукту, додамо лише інфографіку:

Для чого потрібен риб'ячий жир

Чим корисний риб'ячий жир: 15 чарівних якостей добавки

Є ситуації, коли не потрібно довго роздумувати про те, чим корисний риб'ячий жир, а просто бігти за ним в аптеку:

При боротьбі з діабетом.

Справа в тому, що завдяки препарату в крові знижується кількість шкідливого, як ваша теща і начальник разом узяті, жиру тригліцеридів.

Він робить нас вразливими до діабету.

  • Знижує рівень тиску (артеріального).

    Риб'ячий продукт сприяє м'якому розширенню всіх кровоносних судин і відмінно нормалізує потік крові по ним.

    Так що можете тепер сміливо змагатися в футбол з онуком-шибеником!

  • Цей жир необхідний тим, хто страждає від бича нашого часу - серцево-судинних захворювань.

    Прийом препарату на 30% знижує ймовірність інсульту і інфаркту.

    Ви ж хочете в своєму роду встановити рекорд довгожительства?

    Риб'ячий продукт потрібно вживати тим, хто піклується про здоров'я своїх кісточок.

    Хрумтить кістьми, як стара шкапа?

    Саме час подумати про прийом препарату!

    Регулярне його застосування позбавить від ламкості кісткових тканин.

    Особливо характерною для старших людей, остеопорозу, ревматоїдного артриту та інших кісткових болячок.

  • Корисний БАД тим, хто хоче захиститися від раку.

    Щоб це страшне слово не прозвучало, як ваш діагноз, рекомендується приймати його з профілактичною метою.

    Риб'яча добавка стимулює зростання нових, здорових клітин в організмі і це гарантує, що потім вони не мутують і не стануть злоякісними пухлинами.

  • При необхідності подбати про нирках.

    Риб'ячий жир корисний в цьому випадку і для профілактики і для лікування вже постраждали органів, наприклад при нирковій недостатності;

  • Якщо ви вже щосили купуєте зворушливі пинеточки і сорочечки, а рідні носяться з вами, як з давньої китайської вазою, то радимо зайти і в аптеку за риб'ячим жиром.

    Риб'ячий препарат зменшить ризик усіляких ускладнень при вагітності і буде сприяти розвитку мозку майбутнього малюка, щоб ви могли пишатися юним даруванням.

    Нарешті у дідуся буде гідний суперник для гри в шахи!

  • Корисний риб'ячий жир тим, хто мріє про фігурці, як у Скарлетт Йоханссон або Мадонни.

    Добавка допоможе позбутися від ненависних калорій і прискорити скидання ваги.

    Адже ви відразу зрозуміли, що то шикарне плаття 42-го розміру створено саме для вас?

  • Риб'ячий жир допоможе захиститися від наслідків поганої екології.

    Якщо від життя в галасливому і загазованому мегаполісі ваше обличчя за кольором і структурі стало нагадувати запечену картоплину, пора йти за старим добрим риб'ячим жиром.

    Також захистить від надлишку сонячного світла.

  • Жир допоможе в боротьбі з нудьгою і депресією, зміцнить психічне здоров'я.

    Особливо, якщо довгий час найбільшою радістю у вашому житті є шоколадки, серіали і улюблений кіт, а не запаморочливий роман зі спадкоємцем англійського престолу.

  • Потрібен жир тим, хто потребує поліпшення роботи мозку.

    Гарна пам'ять, концентрація уваги, швидка «соображалка» - все це буде при вас!

    Залишається лише піддатого заявку на участь в грі «Що? Де? Коли? ».

  • Риб'яча добавка підвищує імунітет.

    З регулярним прийомом препарату ризик підхопити вірус від сопливого попутника в маршрутці значно знижується;

  • Допоможе концентруватися як гіперактивним діткам, так і розсіяним дорослим.

    Якщо ваш малюк постійно носитися по квартирі зі швидкістю урагану Катріна, готовий вчити уроки не більше 3 хвилин і реве в три струмка з будь-якого приводу.

    Йому корисний буде риб'ячий жир, так як він наситить «молодий, зростаючий організм» необхідними вітамінами і мікроелементами, а так само допоможе поліпшити пам'ять;

  • Речовина з риб'ячого сировини показано при лікуванні безпліддя.

    Вчені вважають, що регулярне вживання жиру обома майбутніми батьками збільшує шанси зачати дитину.

    Тому не вішайте ніс і вибирайте шпалери в дитячу!

  • Риб'ячий жир необхідний панночкам, пестячи свою красу.

    Він змушує сяяти і шкіру, і волосся, завдяки тому, що стимулює вироблення колагену і збереженню вологи, бореться з прищами і виразками.

    Скоро ви зможете економити на покупці тонального крему і маскують олівців!

    Навіщо ж ховати таку красу?

  • Сайт diabetstopgroup.ru пропонує своїм читачам таку лаконічну інфографіку:

    Для чого потрібен риб'ячий жир

    6 кращих виробників продукту: корисний риб'ячий жир якісний й годі!

    «Авторство» жиру - одне з головних умов того, що при прийомі риб'ячого препарату не буде ніяких «косяків».

    Так виглядає рейтинг найкращих виробників продукту на думку експертів і споживачів:

    Attention, please! 10 «Важливість» які потрібно враховувати, вивчивши чим корисний риб'ячий жир

    Якщо ви хочете купити продукцію в розчині (як ви тільки збираєтеся його ковтати?), То стежте, щоб у флакончику не було бульбашок повітря.

    В ідеалі він повинен бути заповнений по самі вінця, а пляшечка виготовлена ​​з темного скла.

    Жир з риб'ячого сировини випускають в капсулах не тільки для того, щоб захистити вас від «приголомшливого» смаку і аромату продукту, а й для того, щоб уберегти їх від впливу кисню.

    Тому стежте, щоб капсули залишалися цілими і неушкодженими.

  • Такі «приємності», як гикавка або відрижка (головне, щоб не на побаченні з чоловіком вашої мрії!), Швидше за все, наслідок не поганої якості добавки, а особливостей травлення.
  • Не вживайте жир, враховуючи навіть, що він страшенно корисний, якщо риб'ячий препарат почав віддавати гіркотою.

    Це означає, що або його неправильно зберігали (під впливом сонця), або він прострочений.

  • Блисніть інтелектом і вивчіть особливості харчового і медичного жиру з риб'ячого сировини.

    Вид продукту обов'язково вказується на упаковці.

    Медичний вважається більш концентрованим препаратом і частіше використовується, коли є конкретні діагнози.

    Харчовий більше призначений для підтримки сил, додаткового припливу вітамінів і жирних кислот.

  • Чемпіоном по корисності є жир, виготовлений з рибок, що плавають в холодних водах (форель, сьомга, лосось).

    Головне - не заробити нервовий тик, побачивши цінник на цю продукцію.

  • Шикарно, якщо крім жиру, до складу риб'ячого БАДа входять інші допоміжні «корисності», наприклад, лляне масло, шипшина, обліпиха.
  • Не соромтеся попросити у продавця показати сертифікат на риб'ячу продукцію.

    Ви ж не хочете замість того, щоб оздоровитися, напхати свій багатостраждальний організм додатковими токсинами?

    А термін придатності? А склад сировини?

    Ось і перевірите всю інформацію.

  • Приказка не дарма говорить: «Що росіянину добре, то німцю - смерть».

    Тому за точним дозуванням і терміном прийому жиру вирушайте ні до тітки Каті з сусіднього під'їзду, а до хорошого лікаря.

  • Хоч як би був чудовий жир, перед прийомом риб'ячого препарату не полінуйтеся знайти пару хвилинок, щоб дізнатися хоча б з Інтернету про протипоказання.

    Своїми відкриттями поділіться з доктором і попросіть дати раду.

  • Чи правда, що вживання риб'ячого жиру сприяє профілактиці захворювань серця? Відповідь дасть Сергій Агапкин в своєму відеоролику:

    5 головних головних міфів про те, чим корисний риб'ячий жир

    Цей жир, як свіже повітря, корисний абсолютно всім.

    Ну, не все так гладко!

    Справа в тому, що як би ви не увірували в користь цієї риб'ячої харчової добавки, організм може сказати своє тверде «ні» у вигляді алергічних реакцій і індивідуальної нестерпності.

  • При прийомі риб'ячого продукту не мають значення проблеми з тиском.

    Найглибша помилка, яка може дорого вам обійтися!

    І якщо гіпертонік при прийомі препарату буде відчувати себе тільки краще, то людина зі зниженим тиском може налякати рідних непритомністю або відчувати себе «овочем», оскільки його проблема тільки посилитися.

  • Корисний жир абсолютно для всіх дітей і чим більше, тим краще.

    «За часів, коли космічні кораблі борознять простори Всесвіту», а в океан скидаються тонни хімікатів, в риб'ячих препаратах можуть накопичуватися важкі метали, які стануть справжнім хуком по дитячої печінки.

    Вихід - купувати тільки якісної продукції і строго дотримуватися приписаної доктором дозування.

  • Жир корисний всім без винятку жінкам, що годують матусям і майбутнім матусям.

    Ви ж уже прочитали про можливу алергію і ризик накопичення шкідливих речовин в рибі?

    Так що будь-яка «беременяшка» або годує жінка, якій так вже кортить приймати цей продукт, повинна поговорити з лікарем.

  • Жир риб'ячий - це БАД, а не повноцінний лікарський препарат, тому його можна приймати без оглядки на інші ліки.

    Він може привести до отруєння в поєднанні з іншими лікувальними речовинами або блокувати їх дію.

    Так що бігом на консультацію до лікаря!

  • Ну ось ми з вами і розібралися, чим корисний риб'ячий жир і як правильно приймати цей диво-продукт.

    Як і у випадку з іншими харчовими добавками, при його застосуванні «включайте» голову і властивий вам (ми в це дуже віримо!) Здоровий глузд, а також проконсультуйтеся з лікарем з приводу дозування.

    Нехай риб'ячий жир послужить на користь вашому здоров'ю і додасть додаткові сили на шляху до успіху.

    Введіть e-mail і отримуйте нові статті на пошту

    Bookmark the permalink.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    26 + = 33