Заварити шипшина в термосі правильно

Шипшина - корисні властивості і способи приготування відвару

Заварити шипшина в термосі правильно

Основний цінний компонент плодів - аскорбінова кислота, бере участь у багатьох обмінних процесах і забезпечує потужний антиоксидантний підтримку. У порівнянні з популярними при застуді лимонами, правильно заварений шипшина дає організму майже в 50 разів більше вітаміну С. Завдяки йому, а також високому вмісту інших вітамінів і цінних мікроелементів, відвари і настої цієї ягоди надають різнопланове благотворний вплив на всі системи і органи:

  • Зміцнення судинних стінок - профілактика багатьох захворювань кровоносної системи. Регулярно вживаючи заварений в термосі шипшина, можна не побоюватися варикозу, атеросклерозу і тромбофлебіту.
  • Оптимізується робота серця, що в поєднанні з відмінним тонусом судин забезпечує нормалізацію артеріального тиску при гіпертонії.
  • Дефіцит вітаміну С позначається, перш за все, на імунітеті. Захисні властивості організму знижуються, і на тлі хронічної втоми розвиваються застудні та інші інфекційні захворювання.
  • шипшина позитивно впливає на роботу печінки і жовчного міхура, що сприяє нормалізації травлення.
  • Аскорбінова кислота - важливий фактор засвоєння організмом заліза. Регулярне пиття цілющих напоїв з шипшини є кращою профілактикою анемії і інших залізодефіцитних розладів.
  • антисептичні властивості ягоди проявляються при лікуванні інфекцій сечовивідних шляхів.
  • Нормалізує склад крові, шипшина допомагає при частих кровотечах.
  • антиоксидантний ефект вітаміну С - це гарантія продовження молодості і профілактики пухлинних захворювань.

Заварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильно Заварити шипшина в термосі правильно

Однак при всіх безсумнівних позитивних якостях відвару шипшини, зловживати ним не варто. Надлишок кислоти негативно позначається на стані зубної емалі і слизової оболонки шлунка. надмірне захоплення цілющими плодами здатне викликати гастрит, виразкову хворобу та алергічні реакції.

Протипоказані напої з шипшини при патологіях серцево-судинної системи, нирок, сечокам'яної і жовчнокам'яної хвороби. Під час вагітності також слід дотримуватися обережності.

Термообробка руйнує більшість корисних сполук в продуктах, і шипшина винятком не є. Аскорбінової кислоти в плодах міститься дуже багато, причому при сушінні вона не губиться. правильне зберігання сировини (в полотняних мішечках і добре вентильованому приміщенні) максимально зберігає всі цінні мікронутрієнти. Однак неграмотне заварювання ягід може звести нанівець всю їхню користь.

Однією з лікарських форм на рослинній сировині є відвар. Його приготування має на увазі змішування плодів або кореневищ рослини з водою і подальше кип'ятіння. Якщо для коренів шипшини, які теж мають цілющі властивості, такий спосіб підходить, то ягоди краще використовувати інакше. Коли проварити суміш все ж потрібно, краще скористатися водяною банею.

Однак відварювання, як жорсткий спосіб термообробки, руйнує мікронутрієнти і особливо вітамін С практично повністю.

Найбільш підходящим варіантом приготування лікувальних напоїв з шипшини є наполягання. підготовлене сировину заливається окропом, потім остигає природним чином і проціджують. Отриманий напій - шипшиновий чай - досить корисний і має приємний смак.

Заварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильно Заварити шипшина в термосі правильно

Щоб посилити екстракцію цінних компонентів сировини і отримати по-справжньому вітамінний продукт, заварювати і настоювати шипшину слід в термосі. Коли його під рукою немає, можна просто укутати ємність теплою тканиною для підвищення тривалості теплового впливу.

Заварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильно Заварити шипшина в термосі правильно

Ця ємність дозволяє довго підтримувати високу температуру і, відповідно, максимально повно витягувати цінні компоненти з рослинної сировини. Перед заварюванням плоди шипшини потрібно правильно підготувати, а термос обполоснути зсередини окропом. Ця дія допоможе прогріти ємність і збільшити час теплового впливу, зберігши вітаміни.

  • обсяг термоса для приготування настою з шипшини - близько 1 літра. Така кількість цілющого напою є максимальною добовою дозою, перевищувати яку не слід.
  • Ягід на літр води береться близько 30 штук. Якщо використовуються сушені - 4 столові ложки.
  • Перш, ніж заварювати, ягоди потрібно промити. Свіжі доцільно обдати окропом - це допоможе частково позбутися від дратівливих слизові оболонки ворсинок. Сухі плоди досить просто потримати під струменем води для видалення пилу і можливих забруднень.
  • Готувати настій можна як з цільних, так і з подрібнених плодів. В останньому випадку вітаміни і мікроелементи перейдуть в воду практично повністю, а смак готового напою буде більш насиченим і яскравим.
  • Засипавши в термос підготовлене сировину, потрібно залити туди гарячу воду. Більшість фахівців і народних цілителів сходяться на думці, що крутий окріп використовувати небажано. Цілком достатньо температури близько 80⁰С.
  • потім термос закупорюється і залишається для настоювання як мінімум на 3 години. Зазвичай цього часу вистачає для переходу мікронутрієнтів в настій. Однак щоб зробити напій максимально корисним, краще витримати шипшина в термосі не менше 12 годин.
  • Після закінчення зазначеного часу і проціджування напій готовий до вживання.

додавати для поліпшення смаку мед або інші підсолоджувачі потрібно після заварювання. В термосі під впливом високої температури мед втрачає велику частину корисних властивостей. Рекомендується також заварювати шипшина в поєднанні з іншими корисними ягодами, наприклад, глодом.

Заварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильноЗаварити шипшина в термосі правильно Заварити шипшина в термосі правильно

для нормалізації водно-сольового балансу показаний особливий напій, званий «Настоєм семи ягід». Для його приготування потрібно ввечері зварити 7 плодів в 2 склянках води (Кип'ятити не менше години), потім процідити і отриманою рідиною залити 7 інших ягід в термосі. На ранок випити настій, а плоди з термоса відварити ввечері, щоб заварити нові 7 ягід. Цикл повторюється як завгодно довго.

Щодня при регулярному вживанні потрібно готувати свіжий напій. Починати курс лікування слід з 0.5 літра настою на добу, випиваючи його протягом дня за кілька прийомів. Для більш повного засвоєння приймати кожну порцію бажано перед їжею.

При відсутності непереносимості і протипоказань можна за день випивати до 1 літра цілющого настою.

Знаючи, як правильно заварювати плоди шипшини в термосі, щоб повністю зберегти вітаміни, можна забути про сезонних епідемій захворювань і підвищити життєвий тонус в цілому.

Як правильно заварити шипшина. Його цілющі властивості

Заварити шипшина в термосі правильноПоговоримо про таку чудову і корисній рослині з родини розових, як шипшина. У різних мовах, в тому числі і в російській, він мав безліч назв. Одне з яких - «терен» - відомо нам ще по дитячих казок. Розглянемо як правильно заварювати і вживати шипшина.

У природі зараз налічується близько 25 тисяч культурних форм цієї рослини. Звичний для нас шипшина являє собою чагарник середніх розмірів, з невеликими, трохи різьбленими листям і прямими гілками, захищеними товстими біля основи і гострими на кінцях колючками. Квіти у шипшини, як правило, бувають білого, ніжно-рожевого, темно-червоного кольору і різних відтінків. У травні і в червні шипшина починає цвісти, виділяючи навколо себе вишуканий аромат троянди.

У серпні та вересні на місці квітів визрівають плоди. Вони бувають різної форми: від плескатої круглої, до витягнутої овальної. Саме в них і укладена цілюща сила, яку ми можемо для себе використовувати. Ягоди шипшини містять близько 14% вітаміну С. Це в рази більше, ніж в смородині і в лимоні. Вітамін С є потужним антиоксидантом і стимулятором обмінних процесів і імунної системи.

Крім нього, в плодах містяться і інші вітаміни:

  • Вітаміни групи В (В1, В2, В9). Відповідають за ріст і розвиток організму, роботу серця і шлунково-кишкового тракту, за репродуктивну функцію. Беруть участь в синтезі кров'яних тілець. Важливі для здоров'я слизових оболонок, шкіри, волосся і т. Д.
  • Вітаміни групи Р. Найважливіші для наших судин і капілярів, їх нормальної проникності. Організмом людини не виробляється. А значить, обов'язково повинен надходити в нього ззовні. Недолік цього вітаміну веде до утворення атеросклеротичних бляшок, може спровокувати крововиливи.
  • Вітамін Е. Це вітамін молодості і краси, особливо важливий для жінок.
  • Вітамін К. Важливий для правильної згортання крові. Пов'язує вітаміни D і кальцій в організмі.
  • Бета-каротин. З нього потім синтезується вітамін А. Відповідає за сутінковий зір, здоров'я очей, опірність організму до різних інфекцій.

Це, звичайно, не повний перелік вітамінів, що містяться в плодах шипшини, ми розглянули лише деякі з них. Ті, які містяться в ньому в рекордно великих кількостях. Крім вітамінів, в ягодах присутня багатий ряд мікро і макроелементів.

Ягоди шипшини мають своєрідне внутрішню будову. Його насіння дуже колючі, що не дозволяє вживати шипшина в сирому вигляді. Тому, як правило, плоди сушать і потім піддають тепловій обробці. Роблять відвари, настої, заварюють чай. Деякі майстрині вичищають плоди зсередини і потім з м'якоті готують приголомшливе варення. Це дуже трудомісткий процес, що вимагає великого терпіння. Однак нагородою за нього є ласощі, з яким мало що зрівняється по його смакових і живильних якостях.

Шипшина застосовують для приготування сиропів. Смачні, тягучі, солодкі, красивого рубінового відтінку, вони є чудовою біологічно активною добавкою, улюблені дорослими і дітьми.

Рідкі екстракти з шипшини. Виявляють жовчогінну дію. Зміцнюють організм і допомагають знімати запалення.

Трав'яні і ягідні збори. Мають різні властивості, в залежності від інших інгредієнтів, які входять до їх складу.

Масло шипшини. Має гіркуватий смак і своєрідний запах. Використовується в медицині і косметології, дерматології. Володіє потужним загоює властивістю. Багато цінними для організму речовинами. Має дуже широке застосування, але протипоказано для жирної шкіри.

Сушені плоди шипшини. Найбільш популярна форма прийому ягід всередину. З них можна заварювати чай, варити компоти і відвари. Рекомендується для цілорічного застосування, як дорослим, так і дітям з самого раннього віку.

Увага! Існує безліч рецептів, як правильно заварювати чай з шипшини. Найчастіше для цього використовують термос або чайник, або звичайну каструльку.

Відомо, що термообробка вбиває частину вітамінів. Тому наше завдання - знайти ту саму золоту середину в приготуванні напою. Оптимальний час приготування становить 10 хвилин після закипання.

Сушені ягоди перед варінням можна розчавити, щоб вони легше віддавали свої корисні властивості. Дайте відвару настоятися кілька годин і потім процідіть через дрібне сито або марлю. Пийте замість чаю і кави вранці і протягом дня, і результат не змусить себе довго чекати.

Свіжий шипшина доступний нам всього один місяць в році. Тим важливіше скористатися цією можливістю. Зберіть ягоди, промийте. Можна, звичайно, відварити свіжі ягоди, як і сушені. Це просто, але можна змінити рецепт. Що дозволить зберегти майже всі вітаміни.

Отже, приготування настою шипшини на водяній бані:

  • розминаємо плоди;
  • засипаємо в скляну миску;
  • заливаємо водою, температура якої 60 градусів;
  • ставимо на водяну баню на найменший вогонь;
  • стежимо за постійністю температурного режиму (вогонь на плиті можна іноді відключати);
  • млоїмо так ягоди близько 40-60 хвилин;
  • накриваємо кришкою і даємо настоятися 6 годин.

Настій готовий. Як бачите, процес його приготування досить трудомісткий і тоскний. Тому розглянемо ще один рецепт.

  • обшпарюємо термос окропом або тримаємо його під струменем гарячої води, щоб нагріти;
  • засипаємо роздавлені і вимиті свіжі ягоди;
  • заливаємо водою, температура якої 60 градусів;
  • наполягаємо близько 8 годин.

Настої з свіжого шипшини за смаком виходять більш водянисті, ніж відвари. Проте, в них міститься більше живих вітамінів. Сухий шипшина заварюється більш гарячою водою.

Компот готується зі свіжих або сушених ягід. Їх цілісність перед варінням не рекомендується порушувати. Для смаку можна додавати цукор і будь-які інші інгредієнти (ягоди, фрукти, спеції). Час приготування становить близько 15-20 хвилин після закипання. Біологічна цінність компотів трохи нижче, ніж відварів і настоїв.

Як заварити шипшина в термосі і без, рецепт приготування відвару і компоту

Заварити шипшина в термосі правильноПро чудодійні властивості шипшини не знає тільки ледачий. Кожен напій з цим плодом має насичений вітамінним комплексом. З нього можна робити не тільки корисний відвар при застуді, але і заварити чай в термосі або без нього, діти і дорослі люблять компот з шипшини. Тільки готувати всі ці напої потрібно правильно, за рецептами, без втрати цінних мікроелементів.

Напої з шипшини готують в усі сезони. Це означає, що для приготування можна брати як свіжі ягоди, так і засушені. Краще буде, якщо їх збором ви займалися самостійно. Але, якщо так вийшло, що ви придбали покупної шипшина, то перед цим проведіть ретельний відбір. Зіпсовані плоди приберіть, вимийте інші ягоди.

Сушені плоди повинні бути однотонними, без вкраплень і цвілевих плям. Колір їх бордово-червоний. Якщо у вас на столі свіжий шипшина, то його відтінок буде світліше, скоріше, більш вогненний і насичений червоний. Обробіть його: видаліть волоски плоду і плодоніжки.

Перед приготуванням тільки що зібрані ягоди рекомендується потовкти. Так у вас вийде більш насичений відвар.

Порада. Деякі кулінари зі свіжого шипшини видаляють насіння. Для цього ягода розрізається навпіл і зсередини за допомогою ножа витягуються жовті кісточки.

Для приготування відвару вам потрібно підготувати:

  • термос ємністю 1 - 1,25 л;
  • цукор за смаком;
  • замінник цукру - мед 2-3 ст. л .;
  • ягоди шипшини (2 - 3 жмені або 50 - 70 г сухих плодів);
  • вода 1 л.

Заварити вітамінний напій не складе труднощів навіть початківцю кулінарові. Вимийте термос і ягоди. Засипте шипшина в ємність. Попередньо ягоди можна потовкти в ступці, але не до крихти. Цукор додавайте до смаку. Якщо ви не любите його, то альтернативна заміна - 2-3 столові ложки меду. Закрутіть кришку і перемішайте напій. Так в ньому швидше розчиниться солодкий інгредієнт. Після чого залиште термос на пару годин. За цей час напій встигну настоятися, а ще краще, якщо ви залишите термос з вечора до ранку.

Що ще можна додати в термос до шипшини? Материнка, м'ята, чебрець, меліса - і це далеко не весь список інгредієнтів, які зроблять цілющий напій ще більш поживні. У відвар дозволяється додати курагу або родзинки. Ваш відвар з шипшини знайде специфічну кислинку і стане набагато душистее.

Для приготування відвару вам потрібно підготувати:

  • 300 г ягід шипшини;
  • каструльку обсягом не менше 4 л;
  • вода 3 л.

Ретельно промийте всі ягідки шипшини. Відберіть для відвару цілі, а непридатні викиньте. У каструлю налийте воду, закип'ятити її і дайте охолонути до температури 60 градусів. Коли відмітка градусника досягне цієї цифри, засипте туди ягоди. Накрийте каструлю теплою тканиною і дайте їй настоятися близько 7-8 годин. Добре, якщо відвар приготувати з вечора і залишити для настою до ранку.

Це один з найбільш «вітамінних» рецептів відвару, який максимально дозволяє зберегти всі поживні органічні речовини.

Рецепт цього компоту допоможе відновити нестачу вітамінів в похмурі дні міжсезоння. Подається він у різних видах, як в гарячому, так і в охолодженому. Користь напою від цього не змінюється.

Для приготування компоту вам потрібно підготувати:

  • шипшина сухий - 4 жмені;
  • вода - 3 літри;
  • яблука зелені - 4 шт .;
  • цукор - за смаком.

Промийте шипшина, залийте його водою і відправте варитися на вогонь. Як тільки з'являться перші киплячі бульбашки, зменшіть полум'я і потім 10-15 хвилин. Поки вариться шипшина, промийте яблука і поріжте на дрібні часточки. Насіння видаліть. Надішліть зелені фрукти до шипшини. Як тільки компотная суміш почне кипіти, зменшіть вогонь. Компот повинен проваритися 6-8 хвилин. Після чого вимкніть вогонь. Тільки після цієї процедури можна додати цукор. У разі якщо ви його не вживаєте, для солодощі додайте мед.

Перемішайте компот і дайте йому настоятися. Теплий напій проціджують і подається до столу.

При бажанні, для охолодження напою використовуйте кубики льоду. Так ваш напій швидше охолоне.

Свіжий шипшина збирають на початку осені. Саме в цю пору починають варити компоти з благодатним ягоди. Для насичення смаку використовують додаткові не менш корисні інгредієнти.

Для приготування компоту вам потрібно підготувати:

  • 300 г свіжого шипшини;
  • 100 г кураги;
  • 50 г родзинок;
  • 50 г сушених яблук
  • 4 л води;
  • цукор / мед - за смаком;
  • сік 1 лимона;
  • каструля 5 л.

Свіжі плоди шипшини обробіть під проточною водою. Видаліть зайві частини. Решта інгредієнти промийте і складіть разом з шипшиною в каструлю. Залийте продукти водою і відправте на вогонь. Після того, як компот почне кипіти, додайте в нього за смаком цукор або мед. Дайте протоміться суміші 15-20 хвилин, потім вимкніть її.

Компот настоюється до повного охолодження, потім його потрібно процідити і додати лимонний сік. Готовий напій подається в келихах. Цей корисний рецепт не тільки подарує вам смакове насолоду, а й врятує від жаркого спеки.

На цьому огляд рецептів з шипшини завершено. У них можна вносити свої корективи в залежності від ваших смакових уподобань. Від цього напої стануть ще смачніше і корисніше. Не бійтеся експериментів, вітамінів повинно бути багато!

Як правильно заварювати шипшина щоб зберегти вітаміни?

Слід зазначити, що шипшина - це комора вітамінів. Але потрібно обережно користуватися цими плодами, щоб вітаміни не пропали. Тому кожній господині важливо знати, як приготувати цілющі відвари з шипшини.

Заварити шипшина в термосі правильно

Для заварювання плодів шипшини не має важливості, які плоди ви використовуєте, сухі або свіжі. Головне правильно провести процес заварювання, щоб в ньому залишилася вся користь і корисні властивості для людини.

У чагарнику шипшина, в якості лікарської сировини, використовують квіти, листя, плоди. З них отримують відвари, настоянки, простий чай з шипшиною.

  • Щоб приготувати чай потрібно кілька сухих плодів додати до звичайного чаю. Такий напій заповнює організм великою кількістю вітамінів, особливо в період весняного авітамінозу.
  • Дуже корисний сироп шипшини. Такий засіб, можна зустріти в аптечних пунктах, воно є добавкою до їжі, здатний забезпечити людини відсутніми поживними речовинами і мікроелементами.
  • Відвар з сухого лікарського засобу, справляється з рядом простудних захворювань.

Як заварити шипшина правильно, щоб зберегти вітаміни, багато хто не знає. А зробити це дуже легко.

Для заварювання потрібно взяти близько двох столових ложок сухого продукту.

Заварити шипшина в термосі правильно

Далі, вам буде потрібно півлітра кип'яченої води. Якщо ви заварюєте на 1 літр води, то візьміть шипшини в два рази більше. Кількість запарюваної напою залежить від обсягу термоса.

Термос заздалегідь обдають окропом, потім на дно насипають сухий ягідний продукт і заливають кип'яченою водою.

Напій наполягають приблизно, протягом 12 годин.

Краще буде укутати термос в будь-яку тканину, щоб тепло від термоса не виходив, а напій краще заварилася.

Заварити шипшина в термосі правильно

Відвар проціджують і використовують для пиття кілька разів за день.

Заварити сухофрукти можна без термоса.

Для цього застосують такі способи:

  • Використовують мультиварку.
  • Заварюють на «водяній бані».
  • Можна використовувати фарфоровий або скляний посуд, з щільно закривається кришкою.

Мінімальним часом настоювання, вважається близько 7 годин. Після вживання всієї порції напою, багато заварюють ці ягоди ще раз. Чи можливо таке, і скільки разів можна заварювати?

Правильніше буде, якщо ви кожен раз використовуєте нові «сухофрукти», так як в цьому процесі корисні речовини здатні виварювали. При повторному використанні «спитого» шипшини вітаміни значно зменшуватися, але смак напою залишиться колишнім.

Заварити шипшина в термосі правильно

Можна пити його як чай, додавши до нього мед або цукор.

Користь і шкода шипшини різноманітні. Наші прадіди в усі часи використовували рецепти народної медицини, в яких поряд з листям, плодами і квітами використовують корінь.

Висушений корінь можна купити в аптеці. Це засіб славиться болезаспокійливу, антисептичну, протизапальну, сечогінну і жовчогінну засобом. А також це унікальний засіб в боротьбі з нирковими каменями.

Безсумнівно, відвар і настій приносять людині величезну користь:

  • Справляються з атеросклерозом. Покращують роботу серця, зміцнюють судини, роблять їх більш еластичними.
  • Нормалізує тиск, від чого людина відчуває себе більш здоровим.
  • Великий вміст вітаміну С дозволяє підняти імунітет, що дозволяє боротися з простудними захворюваннями.
  • Заповнює в організмі дефіцит заліза, що сприяє усуненню анемії.
  • Благотворно впливає на роботу жовчного міхура і печінки.
  • Відвар дозволяє заповнити весь вітамінний склад людини.

Заварити шипшина в термосі правильно

Відвар і настій дозволяє усунути крововтрати. Так, люди, які страждають частими кровотечами з носа, можуть побороти цю недугу, приймаючи відвар.

Кожній людині важливо знати від чого допомагає лікувальна ягода, в яких дозах його можна пити відвари, щоб не завдати організму шкоди.

У зимовий час відвар можна пити в будь-яких кількостях, як тонізуючий засіб і для зміцнення організму.

Шипшина допомагає впоратися із зайвою вагою. Відвар для схуднення слід приймати два тижні, по три-чотири рази. Сухі ягоди здатні прискорювати процеси метаболізму або обміну речовин в організмі, в тому числі швидке засвоєння жирів.

Незважаючи на всі переваги ягід шипшини, слід не забувати, що є протипоказання.

  • Не можна вживати відвар при хронічних захворюваннях кишечника, гастрит, виразки, запори.
  • Не можна пити при захворюваннях серця, тромбофлебіті і порушення згортання крові.
  • Вагітним жінкам, перед вживанням відвару, слід проконсультуватися з лікарем. При вагітності його вживають, як тонізуючий, загальнозміцнюючий, як косметичний засіб, а також ліки при застуді.

Якщо жінка в положенні, може виникнути ризик появи алергічної реакції, частих запорів. Але і той факт, що це сечогінний засіб, потрібно пам'ятати завжди.

Тому молоді матусі повинні до прийому відвару поставитися з усією серйозністю. Той же ризик відноситься до мамі, що годує. Новий смак, передається дитині, що може викликати огиду до грудей.

Заварити шипшина в термосі правильно

Заварені сушені плоди дають пити дітям в будь-якому віці для підняття зміцнення імунної системи, особливо в період застуд. Важливо дотримати всі пропорції.

При приготуванні в термосі використовувати звичайну схему процесу.

Для дитини можна приготувати кисіль, компот, чай. При приготуванні компоту можна додати інші ягоди: родзинки, малину, вишню і інші ягоди.

Дітям до року можна давати до 10 мл. відвару, а починаючи з року до 100 мл. двічі на день.

заварити шипшина в термосі правильно

Холодний сезон супроводжується постійними застудами, які можна запобігти, піднімаючи імунітет. Наш організм гостро потребує цей період у вітаміні С, який присутній у великій кількості в сушеному шипшині. З нього можна приготувати смачний чай в звичайному термосі. Як це зробити? Дізнайтеся вже зараз!

Як заварювати шипшина в термосі: рецептиЗаварити шипшина в термосі правильно

Цей напій чудово очищає нирки і печінку, сечовий міхур, а також допомагає підняти імунітет. Крім цього, він здатний активізувати обмінні процеси, поліпшити стан шкіри і волосся. Використовувати потрібно висушені плоди, вони є в будь-якій аптеці або в спеціалізованих магазинах з травами.

Переваги чаю з шипшини для вашого здоров'я:

  • Покращує засвоєння корисних речовин, особливо заліза.
  • Успішно бореться з вірусними і простудними захворюваннями.
  • Покращує роботу шлунка і кишечника.
  • Видаляє солі з організму, очищає сечовий міхур.
  • Містить велику кількість вітаміну С (кислота аскорбінова). У шипшині концентрація цієї речовини в 50 разів більше, ніж у лимоні.
  • У складі ягід є вітаміни Р, А, К, Е, В.
  • Високий вміст кальцію, заліза, марганцю, калію, магнію, хрому та інших.

Перед заварюванням обов'язково промийте ягідки під проточною водою, щоб прибрати з них пил і бруд. В іншому випадку, чай вийде мутний, з крупинками, які будуть скрипіти на зубах.

Як правильно заварювати шипшина в термосі?

Візьміть 2 ст.л. з гіркою висушених ягідок, всипте в термос. Потім залийте їх літром гарячої води. Тут дуже важлива температура води, вона повинна бути 80-85 градусів, але не більше. Вся справа в тому, що при впливі окропу велика частина корисних речовин знищується.

Залиште напій настоюватися в термосі на 2-3 години. При бажанні додайте мед або цукор за смаком. Якщо ви п'єте напій з метою лікування будь-яких захворювань, в такому випадку цукор і мед краще не додавати.

Оптимальні пропорції - 1 ст.л. шипшини на ½ літра води.

Для приготування вам придається 2 ст.л. сушеної шипшини, 1 ч.л. тертого свіжого імбиру, мед за смаком і літр гарячої води. Заварюйте сушені ягоди і імбир в термосі 3-4 години, потім додайте мед. Напій готовий до вживання!

Такий напій можна пити щодня при відсутності протипоказань, досить 1-2 чашок. По закінченню декількох днів ви помітите, що в тілі з'явилася легкість, покращився стан шкіри. Пити чай з шипшини потрібно між прийомами їжі або годину до / після їжі.

Через три тижні регулярного прийому напою зробіть перерву на тиждень і при бажанні знову повторіть курс.

Корисні поради щодо заварювання шипшини в термосі:

  • З метою економії одну порцію ягідок можна використовувати не один, а два рази
  • Щоб чай вийшов ще більш ароматний - додайте в нього кілька пучок сухого орегано.
  • Після вживання чаю не забудьте прополоскати рот водою. Велика кількість вітаміну С негативно впливає на стан емалі, тому обов'язково проводите ополіскування.Заварити шипшина в термосі правильно

Приймати чай з шипшини можна людям з гастритом і виразкою шлунка, так як вітамін С подразнює слизові і посилює захворювання. Також напій протипоказаний пацієнтам з діагнозом тромбофлебіт, ендокардит, іншими захворюваннями серця. Також шипшина підвищує згортання крові. Пам'ятайте, що відвар знижує кров'яний тиск, тому намагайтеся вживати його не дуже часто якщо у вас воно знижене.

Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+ 52 = 60